Autentické príbehy, nadčasové témy

Úvod Blog Strana 11

Pracujete s PC? Šetrite si chrbát, ale nezabúdajte, že trpia aj oči

0

Naše oči sú počas dňa vystavené mnohým vplyvom, najmä ak pracujete za počítačom. Zabúdame pri práci žmurkať, oči trpia vysušovaním, únavou a pocitom ťažoby. Viete, čo by ste mali robiť, ak pracujete celý deň pred obrazovkou? Poradíme vám.

Počas niekoľkohodinovej práci v jednej polohe si to „odnáša“ telo. Máme tendenciu sa hrbiť, bolí nás chrbát, kríže a trpí aj zrak. Preto sa odporúča urobiť si pravidelné prestávky, počas ktorých si oddýchne nielen fyzické telo, ale aj oči.

Nastavte si správne stoličku, vyberte si pre vás tú najvhodnejšiu. Vedeli ste, že od obrazovky počítača by ste mali sedieť minimálne na dĺžku ramena, že monitor by mal byť niekoľko centimetrov nad úrovňou očí a že výška kresla by mala byť nastavená tak, aby chodidlá boli rovno na podlahe?

Práca vás baví, ale strácate výkonnosť? Nezabúdajte na vetranie, prísun čistej vody a malý strečing. Rovnako myslite na obed, najmä v prípade, ak pracujete z domu. Často sa totiž stáva, že si nastavíte priveľa povinností, chcete všetko stihnúť čím skôr, do toho si naplánujete online poradu a jedlo tak odkladáte až na večer. Nejedzte pri počítači, ale urobte si naozaj pauzu. Ak vám počas obeda vyjde čas, vybehnite na 20 minút na čerstvý vzduch. Pomôže vám to.

Chráňte svoje oči

Nakoniec nezabúdajte na samotné oči. Chráňte si ich vhodnými pomôckami. Patentované okuliare Zepter Hyperlight Eyewear účinnou ochranou pred škodlivou časťou modrofialového svetla vyžarovaného displejom. Sú navrhnuté na základe technológie ocenenej Nobelovou cenou, účinne chránia oči pred škodlivým svetlom prirodzeného i umelého pôvodu a transformujú ho na hyperharmonizované svetlo.

A aké sú výhody ich používania? Odstraňujú únavu a nepohodlie v očiach, zvyšujú pozornosť, koncentráciu a pamäť. Zároveň zvyšujú produktivitu a efektivitu, pôsobia proti starnutiu jemnej pokožky okolo očí. Optimalizujú celkovú hladinu hormónov, zmierňujú príznaky depresií a úzkosti a chránia oči pred rôznymi chorobami.

Pripravila Martina Baumann

Foto: ZEPTER/FB ZEPTER SLOVAKIA

Výstava SOCHA VČERA A DNES prináša diela 23 sochárov

0

Nenechajte si ujsť výstavu SOCHA VČERA A DNES, 23 slovenských slovenských sochárov a výber ich tvorby z obdobia rokov 1998 až 2024.

Spomínaná výstava sa koná vo výstavných priestoroch Turuk GalleryBratislave. Predchádzala jej vernisáž, kde vystúpil hudobný hosť Jerguš Oravec a nechýbalo aj občerstvenie. Vernisáž sa konala v utorok 20. februára. Pre verejnosť je výstava sprístupnená do 16. marca 2024 každý utorok až sobotu v čase od 14-18 hodiny.

Výstava prináša mnoho pohľadov a názorov. “Slovenské sochárstvo za posledné dve desaťročia prinieslo do výtvarného umenia viacero diametrálne odlišných umeleckých, estetických, filozofických či spoločenských názorov. Slovenskí sochári v ničom nezaostávajú za svojimi kolegami z iných krajín, ktorí taktiež radšej preferujú účasť na zahraničných projektoch, výstavách alebo samostatných prezentáciách, ale Turuk Gallery sa rozhodla poskytnúť svoj výstavný priestor a  zapojiť umelcov – sochárov z viacerých generačných vrstiev, rozmanitých štýlov a navyše zaujať myšlienkou, že táto prezentácia po dlhom čase má svoj zmysel,” hovorí na úvod kurátorka výstavy Dagmar Kudoláni Srnenská.

Podľa jej slov dal podnet Martin Dzurek, sám sochársky činný, samotná kurátorka spolu s galeristom Igorom Turuk ju realizovali v tejto podobu, akú máte možnosť vidieť. Hovorí tiež, že výtvarné diela vybraných sochárov-umelcov majú široko spektrálne námetové zameranie, od realistických, romantických, expresívnych, surreálnych až po abstraktné práce. “Výstava ponúka rozmanitosť výtvarných postupov a umeleckého myslenia. Je to aj tým, že mnohí z nich absolvovali štúdium alebo mali študijné pobyty v rôznych zahraničných mestách, či to bolo Toronto, Paríž, Praha, Viedeň, Drážďany, Krakov alebo Budapešť.”

Na snímke Dagmar Kudoláni Srnenská a Igor Turuk, foto: Milina Strihovská

Dagmar Kudoláni Srnenská priznáva, že prehliadka je zároveň aj istým pracovným stretnutím viacerých generácií, kde starší vystavujúci umelci sa konfrontujú s najmladšou generáciou. Najstarší sa narodil v  roku 1943 a najmladší v roku 1986. “Tak sa prirodzene v rozsahu veľkého vekového rozpätia vytvára aj zaujímavé tvorivé napätie v rámci interpretácie námetu a štýlu jednotlivými výtvarnými prostriedkami. Máme tak možnosť porovnávať a urobiť si relatívne celistvý obraz o charaktere výtvarných prác súčasných slovenských sochárov a porovnať ich diela v súradniciach európskeho či svetového umenia,” pokračuje.

Snímka z vernisáže, foto: Milina Strihovská

Tvorba vybraných sochárov sa podľa nej v ich umeleckej činnosti nesústreďuje len na jednu disciplínu, často ich voľný výtvarný prejav je osobitý aj v oblasti maľby, fotografie, kresby, video-artu alebo inštalácie. “Na tejto výstave však prezentujú len svoju sochársku tvorbu. Na pôde galérie tak poskytujeme priestor pre priamy vizuálny kontakt s  umeleckými postojmi a výtvarnými názormi našich sochárov. Iste tým prispejeme k rozšíreniu i obohateniu názorovej polarity na slovenský sochársky prejav, no v neposlednom rade približujeme bohatú a širokospektrálnu umeleckú činnosť vybraných umelcov,” uzatvára Dagmar Kudoláni Srnenská, kurátorka výstavy.

Foto:  Razvan Amarandei 

Výstavu si môžete pozrieť do 16.03.2024 každý utorok až sobotu v čase od 14-18 h.

Hodruša Hámre: Nádherná moderná vila v škandinávskom štýle

0

Dnešná návšteva sa nám mimoriadne zapáčila. Moderné prvky sú zakomponované do prírodnej scenérie jednej z najmalebnejších častí Slovenska – Hodruša Hámre. Vitajte v krásnej vile s názvom VILLA STROHM.

Útočisko uprostred Štiavnických vrchov zaujme nielen výnimočnou polohou, ale i svojím dizajnom. Prepája škandinávsky štýl s okolím, s prírodou a komfortom. Vzniklo tak ideálne miesto na oddych a zároveň aktívnu dovolenku.

Villa Strohm sa môže pochváliť piatimi apartmánmi s kapacitou 13 hostí. Na prvom poschodí sa nachádzajú dve samostatné dvojlôžkové spálne s vlastnou kúpeľňou. Na druhom poschodí sú ďalšie dve samostatné ubytovacie jednotky: štvorlôžková spálňa s manželskou posteľou a poschodovou posteľou pre dvoch a rodinná izba s dvoma samostatnými spálňami. Oba apartmány majú vlastnú kúpeľňu.

Na tomto poschodí sme tiež objavili galériu s výhľadom na lúku a les, slúžiacu ako detský kútik na hranie, čítanie či relaxáciu. Priestranná spoločenská miestnosť s moderným krbom či domácim kinom sa nachádza na prízemí. Prepája sa s vonkajšou terasou a plne vybavenou kuchyňou, ktorá je pripravená uspokojiť aj tie najnáročnejšie gurmánske chúťky.

Majitelia vytvorili priestor, kde sa dá oddychovať aj športovať

Villa Strohm ponúka i bohaté možnosti voľnočasových aktivít. Na záhrade to môže byť oddych v saune, relax vo vyhrievanej jacuzzi, ale hostia si tiež môžu precvičiť telo na fitness ihrisku. Dve vonkajšie terasy sú ideálnym miestom na posedenie a použitie si čerstvého vzduchu s priateľmi či rodinou.

Skvelá poloha – tajch na dosah

Villa leží priamo pri brehu tajchu s možnosťou rybárčenia či kúpania.

Ekológia a udržateľný prístup

Villa Strohm sa pýši ekologickým prístupom. Majitelia sa rozhodli pre vyhrievanie z obnoviteľných zdrojov. A zďaleka to nekončí len tu, pri upratovaní používajú biologicky rozložiteľné čistiace prostriedky a hosťom je k dispozícii ekologická kozmetika.

AMAZING tip a kam vyraziť?

Obľúbená cestovateľská platforma Amazing Places odporúča tieto miesta. Objavte malebné uličky a historické pamiatky v Banskej Štiavnici. Navštívte Nový zámok, Slovenské banské múzeum či Banskoštiavnickú barokovú kalváriu na kopci za mestom – tie výhľady stoja za to.

Pripravila Martina Baumann, zdroj fotografií: AMAZING PLACES

Obľúbený streetfood: Počuli ste už o tejto chrumkavej novinke?

0

Streetfood je aktuálny trend v stravovaní, ktorý doslova prevalcoval nielen gastro scénu, ale aj sociálne siete a domácu prípravu jedál! Ak ste si práve predstavili streetfoodové festivaly, food-trucky a štýlové bistrá, idete na to správne. Chcete zažiť túto výnimočnú atmosféru u vás doma? McCain, výrobca obľúbených hranolčekov prvotriednej kvality, teraz prináša do mraziacich boxov chrumkavú novinku! RUSTIC CHIPS sú zvlnené plátky, nahrubo krájané z celých zemiakov. Zvonku chrumkavé a vo vnútri mäkké, jemné a nadýchané. K dokonalému zážitku prispieva aj extra chrumkavá zemiaková šupka, ktorá dodáva plátkom Rustic Chips ten pravý domácky štýl.

Streetfood festival priamo u vás doma?

Hovorí sa, že väčšina skvelých okamihov v živote sa deje s tými správnymi ľuďmi a pri dobrom jedle. A o to presne v streetfood štýle ide! Prezradíme vám, ako vyčarovať streetfood festival vo vašej obývačke, bez zdĺhavých príprav a vyvárania:

Pozvite priateľov a spoločne pripravte chutné a nenáročné menu. Určite nezabudnite na výnimočnú streetfoodovú novinku od McCain – zvlnené zemiakové plátky Rustic Chips. Tie dodajú celému nápadu ten správny streetfoodový šmrnc.

Odporúčame ich pripravovať v teplovzdušnej fritéze alebo v rúre bez oleja. Počas pečenia môžete rozdeliť úlohy medzi vašich priateľov a pripraviť ostatné časti chutnej streetfoodovej oslavy. Upečené zemiakové plátky s chrumkavou šupkou sa skvelé hodia k dipom a omáčkam, ako príloha k hlavnému jedlu či šalátu alebo ich môžete servírovať len tak samotné. Celé menu naaranžujte do košíkov či kornútikov a voilà, streetfoodová hostina u vás doma je hotová!

Veríme, že zvlnené plátky očaria nielen vás, ale aj vašich priateľov – vegánov. Sú totiž hrdým držiteľom VEGAN certifikátu. Skrátka zapadnú do každej partie. Prajeme dobrú chuť!

-PR článok-

Veľká noc v porceláne

0

Jar je ročné obdobie, ktoré v sebe nesie magické kúzlo nielen nových začiatkov, ale aj významných osláv. A medzi tie najväčšie patrí Veľká noc, sviatky plné tradícií a symbolov. Prichádzajú v čase, keď sa zima pomaly lúči a nové ročné obdobie sa začína prejavovať azúrovou oblohou, hrejivými lúčmi slnka i kvitnúcimi krókusmi na záhrade. Inšpirujte sa prírodou a prineste si kúsok tejto jarnej atmosféry do vášho domova s aktuálnou veľkonočnou kolekciou od Villeroy & Boch.

Villeroy & Boch, Závesná dekorácia vajíčko Annual Easter Edition 2024, zajačik Paul

Závesné vajíčko s motívom zajačika Paula je nápaditou ozdobou, ktorá rozžiari každú veľkonočnú výzdobu. Porcelánová dekorácia s výškou 8 cm je jedným z produktov zberateľskej série Annual Easter Edition, ktorú každoročne prináša nemecká porcelánka Villeroy & Boch. Hravé farebné spracovanie a roztomilá silueta zajačika Paula neujde pozornosti detí ani dospelých. Vajíčko na stuhe s rozmermi 5 × 5 × 8 cm nájdete v predajniach Potten & Pannen – Staněk.

Villeroy & Boch, Hrnček Annual Easter Edition 2024, zajačikovia Emma a Max, 400 ml

Vychutnajte si svoj obľúbený čaj či kávu v limitovanom hrnčeku značky Villeroy & Boch. Každoročná exkluzívna ponuka kolekcie Annual Easter Edition ponúka zaujímavé a milé námety, vďaka ktorým povýšite obdobie Veľkej noci a vítanie jari na úplne novú úroveň. Hrnček z porcelánu prémiovej kvality s maximálnym objemom 400 ml očarí svojim motívom zajačej rodinky pečúcej mrkvovú tortu. Kúpite v predajniach Potten & Pannen – Staněk.

Villeroy & Boch, Miska Annual Easter Edition 2024, zajačik Max, 16,5 cm

Zdobená miska z dielne tradičnej nemeckej porcelánky Villeroy & Boch je jedným z limitovaných produktov kolekcie Annual Easter Edition. Vylepšite veľkonočnú tabuľu porcelánovým riadom, ktorý svojim motívom zajačika Maxa a malých žltých kuriatok pobehujúcich okolo neho poteší nejedno dieťa. Misky s rozmerom 16,5 cm a objemom 150 ml dostanete v predajniach Potten & Pannen – Staněk.

Villeroy & Boch, Tanier Annual Easter Edition 2024, zajačikovia Emma a Paul, 22,5 cm

Tradičná veľkonočná plnka sa bude skvele vynímať na zdobených porcelánových tanieroch značky Villeroy & Boch. Riad je vyrobený z prémiového porcelánu, vďaka ktorému ho môžete používať v mikrovlnnej rúre a následne umyť aj v umývačke riadu. Veľkonočný motív zajačej rodinky je veľmi jemný, napriek tomu však do kuchyne vnesie hravosť a jarnú energiu. Taniere s rozmermi 22,5 cm nájdete v predajniach Potten & Pannen – Staněk.

Villeroy & Boch, Hrnček Spring Awakening, zajačikovia Hans & Paul, 0,37 l

Riad, ktorý vynikne na každej poličke. Porcelánový hrnček značky Villeroy & Boch prekvapí svojim maľovaným dekorom, ktorý hrá pestrými farbami a jarnou tematikou. Nemecká porcelánka v kolekcii Spring Awakening prináša veľkonočný riad oblých tvarov, ktorý do vašich kuchýň vnesie jarnú atmosféru. Hrnček s motívom zajačikov Paula a Hansa s objemom 0,37 l nájdete v predajniach Potten & Pannen – Staněka alebo na e-shope www.pottenpannen.sk.

Villeroy & Boch, Spring Awakening váza, 17,5 cm

Porcelánová váza plných tvarov z dielne Villeroy & Boch patrí do kolekcie Spring Awakening, ktorá je charakteristická pestrými farbami a motívmi kvitnúcich narcisov, tulipánov a sedmokrások. Vneste do interiéru jarnú atmosféru pomocou nevšednej maľovanej vázy, ktorá zaujme nielen svojim dekorom, ale aj tvarom. Porcelánovú ozdobu vo veľkosti 17,5 cm nájdete v predajniach Potten & Pannen – Staněk.

Villeroy & Boch, Mini Flowers Bells sada 2 ks porcelánových zvončekov, snežienky

Vykúzlite si doma jarnú atmosféru pomocou jemných porcelánových zvončekov. Ručne maľované dekorácie v tvare snežienok nájdete v kolekcii New Flower Bells nemeckej značky Villeroy & Boch. Drobné biele kvety s jemnými zelenými prvkami sú zaujímavou ozdobou na vresové vetvičky, stôl, parapet aj poličku. Závesné zvončeky vo veľkosti 4 cm dostanete v predajniach Potten & Pannen – Staněk.

-PR článok-