Autentické príbehy, nadčasové témy

Úvod Blog Strana 45

Ako vám tréning posilní hlavu a skvalitní život?

0

Pohyb nemusí nevyhnutne znamenať len progres pre telo. Môžete chodiť do posilňovne so zámerom nabrať či spevniť svalstvo, behať, aby sa vám zlepšila kondícia, alebo si dávať hodiny kardia pre zmiznutie tukových vankúšov na páse.

Ciele pohybu môžu byť rôznorodé. Cvičenie a šport nemusia priniesť len fyzické výsledky. Psychohygiena tréningu sa v praxi ukazuje ako veľmi silný činiteľ ovplyvňujúci nielen výzor postavy, ale najmä celkové zlepšenie (každodenného) života.

Fyzický tréning prináša mnoho psychologických benefitov. Zlepšíte si fyzičku, zdravie celého tela, schudnete a dokonca si cvičením skvalitníte aj svoj intímny život a neposlednom (hlavnom) rade si pridáte aj plnohodnotné roky života. Už filozof Friedrich Nietzsche tvrdil, že obyčajná chôdza dáva doslova krídla vašej predstavivosti a fantázii. Pred niekoľkými rokmi túto jednoduchú teóriu potvrdili aj psychológovia.

Pri tréningu ide aj o posilňovanie morálno-vôľových vlastností

To ocenia podnikatelia aj zamestnanci. Máte v práci dôležitú úlohu, od ktorej závisí napríklad váš kariérny rast a viete, že často podliehate nadmernému stresu? Potrebujete sa naučiť nový jazyk, aby ste sa mohli v kariérnom živote posunúť ďalej, ale tlačí vás čas a neviete sa sústrediť na to, aby vaša hlava pracovala efektívne?

„Či sa už potrebujete naučiť nové znalosti, lepšie zvládať stres alebo nebodaj všetko naraz, v kombinácii s cvičením pracuje váš mozog omnoho účinnejšie. Viete teda takto všetky úlohy podobnej dôležitosti zvládnuť lepšie, rýchlejšie a efektívnejšie,“ hovorí Ľuboš Gsch, tréner a autor kníh Začni cvičiť s POHYBom pre mužov a Začni cvičiť s POHYBom pre ženy. Podľa jeho slov je dokázané, že mozog pracuje v sprievode fyzického tréningu lepšie. To má pozitívny dopad nielen na osvojovanie vedomostí, ale aj celkový boost pre inteligenciu na viacerých frontoch.

Tréning je dôležitý nielen pre fyzické, ale i duševné zdravie.

Minimalizujte depresiu a zlepšite si kvalitu života

„Cvičenie pomáha aj pocitovo. To vzniká vďaka uvoľňovaniu endorfínov, ktoré takto priamo ovplyvňujú náladu viac-menej na počkanie. Vtedy spolu s ‚ružovými okuliarmi‘ zároveň viete aj stlmiť bolesť. Fyzickú aj psychickú. Tréningom/psychohygienou dokážu ľudia bojovať aj s omnoho vážnejším problémom, ako je zlá nálada,“ hovorí Ľuboš Gsch. Depresia alebo úzkosť sú dnes čoraz viac rozšírenými diagnózami a nie, nie je to to isté, ako keď si niekto povzdychne, že má „depku“ z toho, že vonku prší. Ide skutočne o vážne ochorenie, ktoré môže trvať dlhé roky, pokojne aj väčšinu života. Dá sa tlmiť rôznymi liekmi, ktoré potlačujú príznaky, veľmi často však majú aj nežiaduce vedľajšie účinky. Odborné štúdie preukázali, že cvičenie pomáha skutočnú depresiu, či úzkosť potláčať veľmi efektívne a to bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Konkrétne napríklad Harvard T. H. Chan preukázal, že len 15-minútový beh denne dokáže znížiť riziko depresie až o celých 26 percent.

A ak sa už s týmto nepríjemným ochorením človek trápi, tréningová aktivita dokáže účinne bojovať so všetkými symptómami. Tréning totiž aktívne spôsobí zmeny v činnosti mozgu a zvýši tak celkový telesný pokoj, čím napomáha k psychickému zdraviu. „Nezanedbateľný je tiež fakt, že pri cvičení človek zabudne na všetky negatívne myšlienky a neskôr si ich dokáže s chladnou hlavou vo svojom vnútri opäť pekne usporiadať,“ prezrádza zopár faktov Ľuboš Gsch. Takýto boost nálady a mentálnej energie dokáže prípadne bojovať aj s úzkosťou. To je v dnešnom rýchlom svete plnom stresu a negativity vyliezajúcej spoza každého rohu veľmi vhodný aspekt pohybových aktivít. Za to môžeme opäť poďakovať endorfínom, ktoré spôsobia, že si človek doslova začne všímať aj také detaily ako je obyčajné spojenie so zemou tým, že kráčate alebo dokonca aj radosť z vánku, ktorý sa opiera do vášho tela.

a) Tréningom si UPRACEME MYŠLIENKY.

„Pred istým časom som zistil, že som v určitom smere solídne pochybil. Urobil som krok vedľa a vedel som, že ak svoju chybu čím skôr nenapravím, môže to mať pre moju budúcnosť fatálne následky. Na riešenie som sa však nevedel vôbec sústrediť. Nechcem, aby to pôsobilo až príliš slniečkársky… ale po poctivom tréningu v posilňovni som sa vrátil domov s úplne s čistou hlavou,“ myslí si Ľuboš Gsch.

Počas pohybovej aktivity sa zvyčajne nemáte čas príliš zaoberať negatívnymi myšlienkami. Zato sa vám však spolu s každým ďalším nádychom a výdychom pekne vyčistí hlava a domov sa tak môžete vrátiť s plánom, ako svoju nemilú situáciu vyriešiť.

b) Tréningom PREKRVÍTE STUHNUTÉ TELO.

Sedavé zamestnanie je popri psychických chorobách veľmi častým „efektom“ dnešného života. Aby sme si však svoje telo zbytočne nezodpovedne neodpísali už v mladosti, cvičením a pohybom sa vieme udržať v kondícii až do pokročilého veku.

Hrbenie sa za počítačom je potrebné prerušiť prekrvením celého tela, čo môžete docieliť nielen behom, cvičením vo fitness centre, ale aj obyčajným ponaťahovaním sa počas niekoľkých hodín práce za obrazovkou monitoru.

c) Tréningom NÁJDETE STRATENÚ MOTIVÁCIU.

Určite sa netreba hnať za cieľom, že výsledok sa dostaví instantne po tréningu. Ale priznajme si, každému dobre padne, keď si priebežne sleduje vlastný progres. Akonáhle totiž uvidíte zo svojej snahy výsledky, je dosť pravdepodobné, že vám ten pocit „víťazstva“ zachutí a bude vás motivovať k neustálemu progresu.

„Nebudem tvrdiť, že cvičenie a POHYB zaručia nesmrteľnosť. Rozhodne ale pomôže predĺžiť aktívne roky života, kedy budete vedieť plnohodnotnejšie fungovať aj „na svoje staré kolená“. Zároveň mi určite dá veľa nadšencov za pravdu, že bez všetkých tých endorfínov spôsobených cvičením sa už počas svojich bežných dní jednoducho nevedia zaobísť. Stane sa to pre nich akousi drogou, ktorá spôsobí tú najzdravšiu závislosť, akú si len môžete priať. Čím viac endorfínov v sebe človek pocíti, tým viac ich bude potrebovať. Človek si tak skvalitní svoje bežné dni, bude sám so sebou viac spokojný a účinne zabojuje s negatívnymi vplyvmi,“ dodáva Ľuboš Gsch.

Cvičenie nám zlepšuje náladu.

Kto je Ľuboš Gsch?

S aktívnym tréningom samého seba začal, keď mal 14 rokov (1999). O tri roky neskôr (2002) sa zranil, čo ho priviedlo k štúdiu tréningu a stravovania. Prvý kurz osobného trénera a výživového poradcu absolvoval v roku 2005 a odvtedy sa kontinuálne venuje svojmu rozvoju v tejto oblasti. Hoci sa pripravoval na súťaž v kulturistike, zistil, že porovnávať samého seba s niekým iným ho nerobí šťastnejším ani nijako bohatším. Rozhodol sa teda pomáhať ľuďom meniť telá a životy ako osobný tréner. Táto aktivita, podľa jeho vlastných slov, robí život oboch zúčastnených lepšími. Súperím len sám so sebou. Ja sám som si najväčším rivalom i priateľom. Najväčšiu radosť mám z toho, ak prekonám svoje hranice a ešte väčšiu ak ich prekoná niekto koho vediem,“ tvrdí Ľuboš Gsch a na záver ešte dodáva: „V tomto duchu pokračujem dodnes – tréning, život, jedlo a lifestyle. Verím v jednoduchosť, praktickosť, upotrebiteľnosť tréningového procesu, ktorý nenarúša každodenný život.“

Dnes svoju filozofiu a znalosti v oblasti tréningov i stravovania zdieľa Ľuboš Gsch prostredníctvom svojej webstránky pohyb.sk, kde sú k dispozícii online tréningy, kontakt na Ľuboša pre individuálne tréningy, ako aj jeho knihy pre mužov Začni cvičiť s POHYBom for Men a pre ženyZačni cvičiť s POHYBom for Women.

Pripravila Andrea Hinková

Sisa Michalidesová s novou nahrávkou Commedia zbližuje národy a ich kultúry

0

Slovenská skladateľka a flautistka Sisa Michalidesová, držiteľka cien Esprit 2015 a 2017, predstavuje svoje nové CD pod názvom Commedia, ktoré nahrala s medzinárodným obsadením hudobníkov z Moldavska, Srbska, Rakúska a Slovenska.

Netrvalo to dlho a Sisa Michalidesová sa po vydaní trinástej štúdiovej nahrávky Majster a Margaréta opäť vrátila do štúdia. Tentokrát dala dohromady slovenských aj zahraničných hudobníkov, aby spolu s nimi nahrala nový album Commedia. V deviatich skladbách na albume účinkujú Marcel Commendant (cimbal), Marko Kukobat (akordeón), Klemens Marktl (bicie), Robert Vizvári a Jovan Torbica (basgitara), Miloslav Suchomel (soprán saxofón), Ondrej Juraši (trúbka), Peter Preložník (klavír), Michal Motýľ (trombón) a samotná autorka Sisa Michalidesová (flauta, píšťaly, klávesy).

Inštrumentálne skladby sú komponované v jazzových aranžmánoch a obsahujú aj prvky národnej či etnickej hudby. Dielo nás oslovuje virtuóznymi výkonmi interpretov, v ktorých sa prelínajú znaky, charakter a témy už spomenutých kultúr – moldavskej, srbskej, rakúskej a slovenskej. Album Commedia vznikol z radosti, bujarosti, až živelnej slobody a vyvoláva úsmev z brilantných variácii, z melodickej a rytmickej nápaditosti. Commedia ponúka poslucháčovi potešenie a oslavu muziky.

Vydanie nahrávky z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia, Hudobný fond a SOZA.

Mozog má z pohybu najväčší osoh. Ideálny je beh

0

V našej lebke sa nachádza najkomplikovanejšia štruktúra na svete. Orgán, ktorý je neprestajne aktívny od narodenia až po náš posledný výdych. A tiež orgán, vďaka ktorému sme tým, kým sme. Moderné vedecké výskumy dokázali, že to najdôležitejšie, čo preň môžeme (a teda pre seba) urobiť, je dopriať mu pravidelný pohyb, ideálne pozvoľný, relaxačný beh.

Pohyb je veľmi dôležitým faktorom, ktorý má vplyv nielen na to, ako vyzeráme, ale aj ako sa cítime, premýšľame, či trávime skonzumovanú potravu. Pohyb napomáha udržiavať v kondícii naše svalstvo a rovnako aj vnútorné orgány zodpovedajúce za množstvo životne dôležitých funkcií. Na ich vrchole kraľuje spomínaný mozog a ak začne lenivieť, je zle. Populárny švédsky psychiater pritom hovorí, že udržať tohto génia v hlave vo forme, je veľmi jednoduché. Stačí si častejšie obuť na nohy tenisky a vyklusať všetky „šlamastiky“ v hlave.


Zdroj foto: Deichmann

Na lenivý mozog aj krížovkami, no hlavne behom

Veľkosť ľudského mozgu si vieme predstaviť aj takým spôsobom, že zovrieme ruky v päsť a priložíme ich k sebe. Váži takmer toľko ako jeden a pol litra mlieka. Predstavte si, že niečo také malé dokáže obsiahnuť všetky naše terajšie i minulé zážitky a pocity. Všetko sa ukrýva v tomto klbku, pričom spotrebuje toľko energie ako malá žiarovka.

O činnosti ostatných ľudských orgánov máme už dlhšie celkom dobré znalosti, ale dlho zostával záhadou práve mozog. Za uplynulé roky však vďaka novým technológiám jeho výskum výrazne pokročil. Dnes už s istotou vieme povedať, že jednou z vecí, ktoré mu prospievajú, je pohyb. K názoru sa prikláňa aj renomovaný švédsky psychiater a „brain blogegr“  Anders Hansen. Vo svojej knihe Dobehni svoj mozog hovorí o tom, ako sa môžeme vďaka fyzickej aktivite nielenže cítiť lepšie, ale zároveň si zlepšiť aj pamäť, odolnosť voči stresu, schopnosť sústrediť sa, rýchlejšie spracovávať informácie.

Zdá sa vám to zvláštne? Hovorí sa, že ak chceme výkonnejší mozog, mali by sme lúštiť krížovky, cvičiť pamäť a dopriať mozgu mentálnu gymnastiku. Veda však jednoznačne dokazuje, že pamäťové cvičenia a sudoku majú dobrý vplyv na mozog, ale ani zďaleka taký dobrý ako pravidelná fyzická aktivita. Mozog je prekvapivo tým orgánom, ktorý má z pohybu najviac osohu. A najlepšie mu vyhovuje beh.

Ilustračná snímka, zdroj: Unsplash/Andrea Leopardi

Neviete, ako začať? Pomôže vám tento tip

Inšpirujte sa teda skutočným bestsellerom tohto švédskeho psychiatra, obujte tenisky Forresta Gumpa a pustite sa do toho. Ak ste začiatočník, tu je návod ako na to:

  • Najprv začnite s chôdzou, potom pridajte poklus a striedajte ho s chôdzou tak, aby ste si postupne na aktivitu zvykli. Neskôr budete prekvapení, ako sa vaše dĺžky chôdze prirodzene skracujú a tie odbehnuté predlžujú. Funguje to v každom veku. Dôležité je tiež dopriať si vlastné tempo, bežať s vetrom o preteky nemá význam.
  • Na čase nezáleží – správnu dávku behu nikto nepozná. Každý sme iný a na každého platí iná miera. Avšak, v čom si môžeme byť na sto percent istí, je, že mozog počíta každý jeden krok. Je lepšie hýbať sa tridsať minút denne než päť, no aj tých päť minút je lepších ako nič. Na začiatok stačí táto veta. Myslite na ňu zakaždým, keď vás bude na pleci pokúšať čertík a prehovárať, aby ste sa nehýbali vôbec. Príležitostné behanie spôsobí okamžité prekrvenie mozgu, no tvorba nových mozgových buniek, krvných ciev, či posilnenie prepojení medzi jednotlivými časťami mozgu trvá dlhšie. Najväčšie zmeny sú viditeľné po pol roku pravidelnej fyzickej aktivity.
A nazabudnite na to, že aj pri behu je dôležitý strečing…zdroj: Unsplash/ABIGAIL Keenan

Pripravila Mária Halajová

Úvodná foto, zdroj: Unsplash/Alessio Soggetti

Projekt s čarovnými miestami: Na začiatku startup, dnes úspešná značka

0

Prvé tri roky nemal ambície zarábať, išlo len o to, aby vybudoval „love brand“. Altruizmus v podobe projektu, ktorý spája príbehy a krásne miesta. Miesta s dušou, netradičné a so zárukou zážitkov. Pred pár rokmi si Petr Kotík povedal, že chce hľadať a spájať tieto miesta pod jednou „strechou“. Mnohí nechápali, čo z toho bude mať a prečo by to vôbec niekto robil bez toho, aby na tom hneď zarábal a zameriaval sa na zisk. Postupne sa k nemu pridali ľudia, ktorí tvoria tím odborníkov a nadšencov cestovania. Projekt prežil, narástol, teší sa obrovskej popularite a dnes sa mu darí. Amazing Places pomáha prevádzkam pozdvihnúť štandard služieb a potrieb zákazníka. Dnes má totiž súčasný zákazník vysoké požiadavky a je ochotný si za zážitok zaplatiť aj viac.

Ľudia túžia objavovať nové destinácie a nemusí ísť výlučne len o exotické miesta, luxusné dovolenky pri mori či niekde ďaleko za oceánom. Ukazuje sa, že práve domáce lokality skrývajú veľa nepoznaného a že postupne pribúda čoraz viac ubytovacích zariadení, ktoré sú niečím výnimočným.

V Česku sa projekt teší obrovskej popularite, najmä na sociálnych sieťach je mimoriadne úspešný. Na Slovensku si postupne nachádza tiež svojich fanúšikov. Pre porovnanie facebookovú stránku Amazing Places v ČR sleduje viac ako 250-tisíc ľudí, na Instagrame má podobné čísla (vyše 200-tisíc), slovenská verzia FB stránky prekonala 53-tisíc sledovateľov a rastie ďalej. A to je len malý odvar toho, že záujem ľudí o netradičné, zážitkové a čarovné miesta je čoraz väčší.

Poďme na začiatok, keď vôbec vznikol spomínaný projekt. Pred siedmimi rokmi prevádzkovateľ dvoch pražských hotelov Petr Kotík založil start-up. O tom, že by mal na tom zarábať, nerozmýšľal. V podstate sníval iba o tom, že sa z jeho projektu stane „love brand“ a nástroj, ktorý zmení pohľad na ubytovanie nielen v očiach hostí, ale i samotných majiteľov týchto zariadení. A v neposlednom rade to bude nástroj pre všetkých, ktorí si na jednej platforme môžu nájsť neobyčajné miesta, miesta s dušou, príbehom, dávkou netradičnosti, občas možno i zdravej drzosti, miesta, ktoré inde takto „pokope“ nenájdu – jednoducho ako z názvu vyplýva „amazing“ miesta.

A tak neboli to peniaze či zisk, čo ho posúvalo dopredu. Naopak, bola to myšlienka prinášať inšpirácie. S reakciami ľudí, ktorí nechápali, prečo by nemal projekte zarábať, sa stretával neustále. „Je priam neskutočné, čo sa nám za ten čas podarilo. Od začiatku si ideme svojou vlastnou cestou, a aj keď nám nikto veľmi neveril, ukazuje sa, že to bola správna voľba. Prvé tri roky sme nemali absolútne žiadne ašpirácie zarábať peniaze. Čo vyvolávalo nechápavé reakcie prakticky od všetkých vrátane našich priateľov a kolegov, ktorí sa na projekte podieľali. Typická otázka tej doby bola: Máte to krásne, ale nechápeme, na čom ten projekt zarába,“ vysvetľuje Petr Kotík, zakladateľ projektu Amazing Places. Dnes však vie, že to tak bolo správne.

Petr Kotík zrejme pred siedmimi rokmi ani netušil, čo jeho nápad prinesie jednotlivým miestam.

Na prvom mieste spokojnosť ľudí

Aby sa tejto myšlienke darilo viac ako pár týždňov či mesiacov a prežila toľko rokov, bolo treba dávku nielen odvahy, ale aj vytrvalosti. Prvoradým cieľom bolo uspokojiť partnerov projektov a teda hotely, penzióny a všetky ostatné ubytovacie zariadenia, ktoré sa zapojili. Rovnako dôležití však zostali aj ľudia, ktorí sledovali sociálne siete a webovú stránku. Bez ich záujmu by sa predsa nedalo pokračovať ďalej. A udržať stály záujem ľudí si vyžaduje aj obrovskú mieru kreativity. S postupom času si však uvedomili, že  čistý altruizmus nestačí a treba začať myslieť aj na finančnú stránku projektu. Projekt rástol a zvyšovala sa nielen ponuka miest, ale i náklady na prevádzku celého projektu.

Jednoducho povedané, bolo treba začať zarábať peniaze, ktoré by sa investovali do ďalšieho rozvoja firmy, nových služieb a inovácií a čo je veľmi dôležité, investovali by sa do kvalitných zamestnancov. „Každý rok je pre nás novým míľnikom s celým radom noviniek. Tou najdôležitejšou z posledného roku je rozhodne nový web s vlastným rezervačným systémom, ktorý má hlavne za cieľ ľuďom ponúknuť nielen výber toho najzaujímavejšieho miesta priamo pre nich, ale hlavne dostupnosť, ktorá nám dlho chýbala,“ hovorí ďalej Petr Kotík.

Prečo je projekt jedinečný?

Podľa Kotíka ide od samého začiatku najmä o dôveryhodnosť a autenticitu. A čím ju dosiahnuť? Jedine tým, že si každé miesto na vlastnej koži vyskúšate a teda sa presvedčíte, či je naozaj unikátne, jedinečné a také, aby si zaslúžilo patriť pod označenie Amazing Places. A preto musíte mať dostatok ľudí, aby ste zvládli manažovať veľký počet zariadení.

Ak má prevádzka záujem sa stať členom Amazing Places, musí sa pripraviť na „zážitkový a pocitový audit“ svojho zariadenia. Nestačí len záujem, parametre sú dôležité a tie dôkladne preverujú. „Je to kombinácia niekoľkých aspektov, ale ide predovšetkým o prístup majiteľa alebo prevádzkovateľa. Takéto čarovné miesto musí byť krásne, funkčné, prespať v ňom musí byť zážitok. Kladieme aj dôraz na to, kde sa nachádza. Každého nového partnera osobne navštevujeme, chceme miesto zažiť na vlastnej koži, pretože veríme, že iba tak o ňom dokážeme nielen písať, ale predovšetkým ho vedieť odporučiť,“ vysvetľuje Vašek Vítek, výkonný riaditeľ Amazing Places.

Ako to funguje v praxi? Navštíviť počas roka toľko prevádzok nie je jednoduché a aj keď sa to na prvý pohľad môže zdať len ako zábava či výlet, je to náročné na čas a zároveň to so sebou prináša aj obrovskú zodpovednosť. Ide o serióznu prácu, ktorá však má príjemný benefit – ľudia sa na rozdiel od niektorých iných profesií do tej svojej práce neskutočne tešia.

Tím, ktorý každý rok vyberá aj víťazov medzi jednotlivými prevádzkami.

Pod drobnohľadom? Áno,prevádzky osobne preveria

Niekto z tímu sa na dané miesto osobne vyberie, aby všetko vyskúšal, ochutnal, aby sa hodiny rozprával s majiteľmi a nasal atmosféru. Práve tu atmosféru potom sprostredkúvajú svojim fanúšikom na sociálnych sieťach a na webe. „Naše tipy na čarovné miesta fungujú na princípe osobného odporúčania. Na druhej strane je to pre nás ohromný záväzok si túto dôveru nielen udržať, ale aj zaslúžiť. S tým súvisí aj to, že značka Amazing Places pre mnoho ľudí predstavuje love brand. Princíp výberových kolekcií, ako napr. Kam s deťmi, Plavky so sebou, Na samote pri lese alebo Celý deň v župane, ktoré nájdete na webe, prináša praktické rady a tipy, ale aj prvky nadsadenia a zábavy, čo nás rovnako vystihuje,“ približuje Kotík.

Takéto „testovanie“ a overovanie má aj pozitívny dopad na samotný sektor hotelierstva. Tým, že odborníci na zážitkové a čarovné miesta, dávajú aj spätnú väzbu a robia takýto výber, tak počas svojej existencie pomohli pozdvihnúť aj český štandard ubytovania. Súčasný zákazník je totiž už dnes oveľa náročnejší. Už mu nebude stačiť umakartová napodobenina vidieckeho nábytku, slabé raňajky alebo neochotný personál. Dnešný zákazník chápe, že za dobré služby a krásne miesta nemôžu byť v rovnakej cenovej kategórii, a tak si rád za nadštandard priplatí. Ale za to očakáva aj niečo navyše. „To, čo robí z ordinárneho extraordinérneho, je to malé „extra“ a bez neho dnes žiadny prevádzkovateľ ubytovania neuspeje,“ prízvukuje Amazing Places často svojim partnerom.

Prevádzky môžu odborne rásť a inšpirovať sa

Projekt však slúži aj na vzdelávanie a tým aj možné zlepšovanie služieb samotných prevádzok. Platforma totiž ponúka partnerom odborné semináre, diskusie a užitočné informácie v pravidelných newsletteroch. A preto už dlhodobo spolupracujú aj s mnohými známymi tvárami. Na sociálnych sieťach potom okrem členov tímu predstavujú čarovné miesta  ambasádori, osobnosti a influenceri a to prostredníctvom fotografií, videí, článkov a rôznych príspevkov, ktoré sa potom šíria medzi ostatných.

Pýtate sa, koľko tipov môžete nájsť na webe projektu? Môžete si vybrať z ponuky 350 čarovných miest od glampingových domčekov v korunách stromov, plávajúcich chatiek na vode, rozprávkových chalúp, cez rodinné penzióny a statky, až po luxusné hotely a rezorty.

Projekt však nehľadá krásne miesta len v Česku, vybral sa aj za hranice. „Už druhým rokom môžete nachádzať úžasné miesta na Slovensku, najnovšie i v Rakúsku, pretože tamojšie zariadenia dokážu ponúknuť ešte o stupeň lepšie zážitky a iné možnosti,“ tvrdí ďalej zakladateľ projektu. A aké sú plány do budúcna? “V budúcnosti sú v hre aj Nemecko a chceme sa tiež zamerať na poľský trh,“ uzatvára Petr Kotík.

Amazing tím a kopec driny

Aby projekt mohol ísť dopredu, je dôležitá tímová práca. A teda často až dlho do večera sa  v pražských kanceláriách Amazing Places ešte svieti. Pretože, čo sa môže zdať ako práca snov a báječné cestovanie po úžasných miestach, je v skutočnosti rehoľa a drina. Chcú totiž tvoriť niečo výnimočné, čo prináša ostatným unikátnu skúsenosť a čistú radosť zo zážitku. A sú to zážitky, ktoré nenahradí žiadna vec…nie nadarmo sa riadia v tíme heslom: „Darujte zážitky, nie veci!“

Projekt Amazing Places

Platforma AMAZING PLACES vyhľadáva v Česku, na Slovensku a v Rakúsku miesta a prevádzky s nezvyčajnou atmosférou v nádhernom prostredí, pričom kladie dôraz na kvalitu služieb. Osobitne sa drží tradícií, ale okrem toho je veľmi dôležitý aj celkový dizajn a kvalitné jedlo.

Pripravila Martina Baumann, zdroj fotografií: Amazing Places

Netradičné preteky na svahu a známi športovci

0

Športové podujatie Red Bull Zjazd na doraz prinesie kopec adrenalínu a rozprúdi zábavu v troch lyžiarskych strediskách na Slovensku – prvýkrát už v sobotu, 22. januára 2022 na Donovaloch. O týždeň na to sa uskutoční v Jasnej a túto mini sériu zakončí 5. februára Tatranská Lomnica. Účastníci, medzi ktorými bude aj kajakár Jakub Grigar či ďalší úspešní slovenskí reprezentanti, budú naraz vybiehať zo štartovej brány, snažiť sa čím skôr dostať k svojim lyžiam alebo snowboardu a prísť do cieľa, kde ich bude čakať dobrá nálada a hudobný set v podaní DJa EKG.

BOK PO BOKU S ÚSPEŠNÝMI ŠPORTOVCAMI

Akcia Red Bull Zjazd na Doraz sa na Slovensku konala v priebehu rokov 2012, 2013 a 2014 dvakrát v Tatranskej Lomnici a dvakrát v Jasnej. V zime 2022 bude mať toto podujatie hneď tri zastávky a okrem spomenutých dvoch overených zahája celú sériu vo veľkom štýle Donovaly.

Na štart sa chystá postaviť strieborný medailista z olympiády v Tokiu – Jakub Grigar, náš najlepší freestylový snowboardista – Samuel Jaroš, alebo 6-násobná majsterka sveta vo wakeskatingu – Zuzka Vráblová. Spolu s nimi sa na trať vydajú amatéri a nadšenci zimných športov – medzi ktorými budú aj populárni video makeri Matej „Selassie“ Slažanský či Miroslav Bača – a pokúsia sa zabojovať o to, kto príde do cieľa ako prvý. „Red Bull Zjazd na doraz beriem hlavne ako zábavu a teším sa, že si po dlhej dobe zapretekám v niečom, kde sa nemusím báť o to, či budem prvý alebo posledný, a bude to čisto o tom, aby som si to užil,“ komentoval Kubo.

zdroj: Red Bull Content Pool/Keni Rezia

VYHRÁVA RÝCHLOSŤ, ALE AJ ŠTÝL

Výhru získavajú najrýchlejší traja v cieli v každej zo štyroch kategórií – ženy lyže, muži lyže, ženy snowboard a muži snowboard. Okrem toho však porota ocení aj jednu špeciálnu kategóriu, ktorou je najlepší kostým. Víťaz tejto súťaže bude mať navyše zaručené, že zaboduje aj počas après-ski párty, ktorú okrem spomínaného DJa EKG rozprúdi aj Jozef Eľko a.k.a. Bongoman Elizz.

AKO SA PRIHLÁSIŤ?

Každý účastník pretekov sa musí zaregistrovať na webe redbull.sk/zjazdnadoraz alebo v deň ich konania priamo na mieste medzi 10. a 15. hodinou. Registrácia je záväzná a neprenosná, pričom registrovať sa môžu iba osoby staršie ako 16 rokov. Ten, kto je mladší ako 18 rokov, musí mať podpísaný súhlas o účasti od svojho zákonného zástupcu.

DÔLEŽITÉ: Podujatie sa riadi aktuálnymi hygienickými opatreniami vlády, takže maximálna kapacita je 100 účastníkov a za pravidiel režimu OP (očkovaní + prekonaní), čo sa v prípade nových nariadení môže meniť. Všetky info nájdete TU.

VŠETKY ZASTÁVKY

22. januára – Donovaly

29. januára 2022 – Jasná

5. februára 2022 – Tatranská Lomnica

Titulná fotografia, zdroj: Red Bull Content Pool/Lukyn Wagneter